MnogoModnogo.ru » Здоровье » Влияние компьютера на наше здоровье и красоту

 

Влияние компьютера на наше здоровье и красоту

Автор: magnolia от 10-05-2012, 17:43, посмотрело: 3138

7
Влияние компьютера на наше здоровье и красоту


Еще совсем недавно люди прекрасно обходились без компьютера. Не смотря на то, что с появлением этой чудо машины наша жизнь стала на много проще и интересней, она несет скрытую угрозу нашему здоровью и красоте. Как же компьютер влияет на наш организм?

У людей проводящих много времени за компьютером зачастую наблюдаются следующие симптомы: усталость, покраснение глаз, боль в спине, руках, раздражительность, головокружение. Если мебель на рабочем месте неудобная, то вам обеспечено нарушение осанки, боли в пояснице, шее, плечах. Кроме того, от теплового излучения, идущего от монитора, очень страдает ваша кожа. Она становится сухой, могут расшириться поры иили сосудики, появиться мимические морщинки, второй подбородок, мелкие морщинки вокруг глаз. Но всего этого можно избежать, соблюдая несколько предписаний.

Основные правила, сохраняющие ваше здоровье и красоту

  1. Режим труда и отдыха: нужно раз в полчаса делать двухминутный перерыв для глаз. Чтобы кожа не пересыхала, а осанка оставалась прежней необходимо каждый час делать перерыв на несколько минут, сделать зарядку и выпить зеленого чая, который нейтрализует вредное излучение. Две чашки такого чая нейтрализуют излучение, полученное за весь рабочий день.

    Если контролировать режим самостоятельно не удается, то стоит установить себе специальную программку , которая будет напоминать вам о перерывах. Благо таких сейчас много.


  2. Сохраняйте порядок на рабочем месте и следите за чистотой вашей техники.


    • Тщательно подберите компьютерную мебель под свои физиологические особенности.

    • По возможности обновляйте технику, так как усовершенствованные модели, как правило, менее безвредные.

    • Периодически проводите влажную уборку.

    • Увлажняйте воздух в рабочем помещении.

  3. Не забывайте ухаживать за своей кожей.


    • Старайтесь не умываться водопроводной водой, очищайте кожу молочком или не спиртовым лосьоном.

    • Используйте тоник, он готовит кожу к лучшему усвоению питательных веществ находящихся в креме.

    • Наносите на кожу увлажняющий крем независимо от времени года. Зимой пользуйтесь им за час до выхода на улицу.

    • Делайте увлажняющие маски.

  4. Соблюдайте режим питания. Если правильно составить меню, то можно помочь зрению, нервной системе и коже бороться с вредным влиянием компьютера. Употребляйте побольше продуктов содержащих витамин А, например, чернику и морковь. Витамины группы В, например, овсянку, творог, орехи, чечевицу, семечки.

Вам поможет разработка фирменного стиля правильной работы за компьютером после экспериментального прохождения цикла по эргономике.
Соблюдая вышеперечисленные правила, вы легко превратите компьютер не во врага своего, а в союзника.

Категория: Здоровье

<
10 мая 2012 21:15

nissa

Цитата
  • Комментариев: 0
  • Mail:
  • Город: --
 
Лучше умываться шунгитовой водой, в глаза обязательно закапывать питательный раствор, не просто увляжняющий, а тот, который в своем составе имеет таурин. Называется тауфон. Вообще для защиты глаз необходимо приобретать специальные очки.
А фигурка из шунгита поставленная перед экраном будет способствовать снижению вредного излучения.

<
10 мая 2012 23:55

katya

Цитата
  • Комментариев: 0
  • Mail:
  • Город: --
 
Цитата: nissa
Лучше умываться шунгитовой водой, в глаза обязательно закапывать питательный раствор, не просто увляжняющий, а тот, который в своем составе имеет таурин. Называется тауфон. Вообще для защиты глаз необходимо приобретать специальные очки.
А фигурка из шунгита поставленная перед экраном будет способствовать снижению вредного излучения.

а если и это не помогло - то выкидывайте комп!!!!! и здоровье ваше поправиться, нервы придут в норму, вырастут выпавшие зубы и заколосяться волосы, даже на ногах

<
11 мая 2012 11:14

Крошка Сью

Цитата
  • Комментариев: 0
  • Mail:
  • Город: --
 
Цитата: katya
заколосяться волосы, даже на ногах
То есть вы рекомендуете повысить доходность косметической промышленности? lol

<
11 мая 2012 21:45

katya

Цитата
  • Комментариев: 0
  • Mail:
  • Город: --
 
Цитата: Крошка Сью
То есть вы рекомендуете повысить доходность косметической промышленности?

конечно))) летом косметическая промышленность в шоколаде, зимой- не нужно одевать две пары колготок

<
12 мая 2012 01:48

diss

Цитата
  • Комментариев: 0
  • Mail:
  • Город: --
 
Цитата: katya
То есть вы рекомендуете повысить доходность косметической промышленности?
конечно))) летом косметическая промышленность в шоколаде, зимой- не нужно одевать две пары колготок

lol как ни поверни - сплошная экономия и выгода

<
12 мая 2012 13:39

Lika

Цитата
  • Комментариев: 0
  • Mail:
  • Город: --
 
Цитата: nissa
А фигурка из шунгита поставленная перед экраном будет способствовать снижению вредного излучения.
Слышала очень помогает колючий кактус перед экраном. Вроде он питается этими вредными излучениями. Вот только как бы самой не наколоться на шипы wink

<
12 мая 2012 19:32

katya

Цитата
  • Комментариев: 0
  • Mail:
  • Город: --
 
Цитата: diss
как ни поверни - сплошная экономия и выгода

ко всем вопросом нужно с умом подходить smile


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *