MnogoModnogo.ru » Здоровье » В чем заключается правильная осанка?

 

В чем заключается правильная осанка?

Автор: Ksenia Zimnenko от 13-10-2012, 16:37, посмотрело: 1950

0
В чем заключается правильная осанка?Не стоит спорить о том, что люди, имеющие красивую и правильную осанку, всегда привлекают внимание не только противоположного пола, но и всех окружающих. А на сегодняшний день увидеть девушку с красивой осанкой и вовсе очень сложно. Над становлением хорошей осанки нужно очень много и тщательно работать, и только тогда ваша фигура может стать идеальной.

Выработать в себе ровную осанку - процесс не из легких. Но все же, это в разы проще, нежели, к примеру, отыскать куклы monster high купить которые сейчас очень трудно. Стоит просто уделить своей осанке немного времени.

Грамотно поставленная и правильная осанка - это такое положение тела, когда ваша спина постоянно остается абсолютно ровной, плечи – расправленными, подбородок немного приподнятым, а живот – подтянутым.

Чтобы оценить, ровная ли у вас осанка, станьте у стены в расслабленном состоянии. Касаться поверхности стены должны лопатки, затылок, пятки ног и ягодицы. Только в таком положении ваша спина имеет правильную поставу.

Для того, чтобы исправить свою осанку и сделать ее более ровной, нужно выполнять ряд специальных упражнений и постоянно следить за тем, как вы ходите. Не теряйтесь в толпе, выделяйтесь! И тогда ваша спина и тело будут всегда в отменной форме!

Категория: Здоровье


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *