MnogoModnogo.ru » Здоровье » Береги шею смолоду

 

Береги шею смолоду

Автор: admin от 28-03-2012, 01:57, посмотрело: 2841

2
Береги шею смолоду

Шея – довольно сложная часть тела человека. Основная функция и задача шеи – связь головы и туловища. И эту задачу шея выполняет на «отлично».
Дело в том, что в этом отделе нашего тела проходят следующие важные органы:

  • • пищевод, служащий для транспортировки пищи из ротовой полости в желудок;
  • • трахея – это полая трубка, по которой проходит воздух в легкие;
  • • в шейном отделе позвоночника проходит спинной мозг;
  • • крупные артерии и вены, по которым кровь поступает в голову и оттекает из нее;
Береги шею смолоду

Современный человек из-за гиподинамии приобрел ряд заболеваний шеи, которые были нехарактерны для наших бабушек и дедушек, не знающих покоя ни на минуту.
Хорошо это или плохо? Давайте посмотрим и проанализируем.

Основным и главным бичом современности является остеохондроз позвоночника. Но если остеохондроз поясничного отдела возникает и ранее возникал в пожилом возрасте, то остеохондроз шейного отдела – это уже прерогатива современных молодых людей. И этому способствует образ жизни современного городского человека: длительная работа в одном положении – за столом, у компьютера, без возможности совершать шеей различные движения в разные стороны. Перед работой и после работы городской житель садится в автомобиль и также в одном положении сидит в нем, не отрывая взгляда от дороги, тем самым еще более усугубляя застой крови в мышцах позвоночника, постепенной атрофии этих мышц вследствие их длительного неиспользования. Вернувшись домой, человек опять садится в прежнюю свою позу у телевизора или у компьютера, приковав свой взгляд к экрану и зафиксировав шею в одном положении.

Береги шею смолоду

Итак, проанализировав гиподинамический, в данном случае для шеи, образ жизни человека 21 века, любой мало-мальски образованный гражданин сделает вывод о том, что и как явилось непосредственной причиной остеохондроза шейного отдела позвоночника. А если причина установлена, устранив ее, мы сможем вылечить остеохондроз шейного отдела.
Наиболее успешным комплексом упражнений для избавления от шейного остеохондроза, который проявляется болями в шее справа или слева, является комплекс статических нагрузок на мышцы шеи. Этот комплекс хорошо описан в статье о причинах и лечении болях в шее на женском сайте «Себе на заметку».

Ну а остальные заболевания задней половины шеи неврологического или болевого характера, по утверждению специалистов, в большинстве случаев являются производными от шейного остеохондроза. Это и плечелопаточный периартроз, это различного рода невралгии, это миозиты и нестабильности позвонков. Соответственно, устранение причины повлечет за собой и избавление от вышеназванных болезней.

Категория: Здоровье

<
31 марта 2012 09:24

Lika

Цитата
  • Комментариев: 0
  • Mail:
  • Город: --
 
А мне один опытный хоропрактик сказал очень интересную вещь, которую я имела возможнеость проверить. Он сказал, что смещение позвонков напрямую зависит от психологического состояния человека. Он понервничал.. вернее если стресс длительный, то смещение гарантировано. И вообще, надо почаще ходить к хиропрактикам и ставить позвонки на место.

<
9 апреля 2012 14:07

Гепарда

Цитата
  • Комментариев: 0
  • Mail:
  • Город: --
 
Обязательно надо ставить позвонки....и еще правильно питаться, и принимать глюкозамин с хондроитином, чтобы не травмировались и не изнашивались хрящи


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *