MnogoModnogo.ru » Здоровье » Вишневая диета

 

Вишневая диета

Автор: Ksenia Zimnenko от 15-09-2012, 14:02, посмотрело: 1407

0
Вишневая диета
Сегодня вишневая диета становится все более популярной и распространенной среди женщин, желающих немного подкорректировать свою фигуру. Подобная диета не заставит организм массово и сразу сбрасывать большое количество лишних килограмм. Но пару – тройку сбросить вам уж точно не составит никакого труда.

Об уникальности данного фрукта написано много литературы и полезных статей. Если кому то чего не известно – можете воспользоваться интернет ресурсом http://dr20.ru/diet/vishnja-polza-i-vred/, который расскажет все о пользе употребления вишни.

На вишневой диете зачастую сидят те люди, которые хотят немного преобразить свою фигуру в лучшую сторону. Вишня – очень полезный фрукт, приносящий вашему организму множество необходимых витаминов и микроэлементов.

Вишневую диету лучше всего проводить в июле и июне, когда идет сезон на этот фрукт. Диета не должна длиться больше чем 3 дня. Общая калорийность вишни абсолютно небольшая – ведь в 100 граммах продукта содержится всего лишь 55 – 60 ккал. В составе вишни также выделяют ряд полезных витаминов - С, В1, В2, В9, РР. Наиболее эффективно употреблять свежие вишни, но можно использовать и свежевыжатый вишневый сок.

2-3 дневная вишневая диета заключается в том, что вы несколько раз на день должны употреблять нужную порцию данного фрукта. Ежедневно нужно съедать около 2 кг вишни, при этом разделив ее на 6 полноценных приемов пищи. Пить можно что угодно – негазированную моду, чай, кофе, натуральные соки.

Продержавшись пару дней на подобной экспресс - диете – вы сможете быстро, а главное без особого труда сбросить пару лишних килограммов.

Категория: Здоровье


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *