MnogoModnogo.ru » Здоровье » Как избавиться от курения заядлым курильщикам

 

Как избавиться от курения заядлым курильщикам

Автор: sochastie от 27-07-2012, 15:12, посмотрело: 1374

0
Как избавиться от курения заядлым курильщикам
Курение является одной из болезней в наше время. Так много людей пытаются "переболеть" ею и у многих эти попытки далеко не успешны.

Как же все таки эффективно бороться с данным недугом? Во многих странах на этот вопрос отвечают разными методами. Одни пытаются повлиять словесными пропагандами, а другие более действенными методами. К примеру, всем известные надписи на пачках сигарет, с предупреждающим текстом о вреде курения, заменяют на картинки примерно такого же характера, как и надписи. Они, в свою очередь, оказывают более значимые результаты, как показали опросы.

Еще одним из интересных способов отвадить от курения, являются зажигалки исполняющие похоронный марш. Звучит жестоко, но так же дает результат. Особенно действенными такие зажигалки оказываются в тех странах, где возле сигаретных ларьков прикреплены зажигалки для общего пользования.

Для того, что бы бросить курить так же очень важно следить за своим рационом питания. Исключить острую и жирную пищу, копчености и жареные блюда. Больше есть продуктов содержащих никотиновую кислоту. К таким продуктам относятся помидоры и сладкий перец, картофель.

Самое главное в желании избавиться от вредной привычки - это сила воли. А если ее еще сочетать с действенными методами, то все получится легко и просто.

Категория: Здоровье


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *