MnogoModnogo.ru » Здоровье » Завязать с милыми привычками

 

Завязать с милыми привычками

Автор: nastasi_ya13 от 20-11-2013, 07:31, посмотрело: 1337

0
Завязать с милыми привычкамиПотакание милым слабостям – отличительная черта каждой женщины. Но все же следует ограничить некоторые «безобидные» привычки, которые могут привести к проблемам со здоровьем.

Привычка № 1. Высокие каблуки. Их на самом деле не носят каждый день. Сами по себе каблуки искривляют позвоночник и смещают центр тяжести. В результате в будущем это трансформируется в артрит, сколиоз, смещение внутренних органов. Есть много других способов почувствовать себя красивой – например, дизайн ногтей гелем . Для каждодневной носки оптимален каблук высотой 4 см.

Привычка № 2. Тяжелые сумки действуют примерно так же, как и каблуки. Если уж вы не можете отказаться от всего, что кладете в сумку каждый день, берите с собой пакет, чтобы распределить вес на обе руки.

Привычка № 3. Спать с косметикой на лице. Многие девушки с удивлением признаются, что встают утром накрашенной лучше, чем накануне. Ради такой сомнительной «красоты» не стоит лениться смывать косметику на ночь. Очищая кожу, вы способствуете сохранению ее молодости и профилактике воспалений.

Привычка № 4. Психогенное переедание. В народе – «заедание» своих проблем. Вместо того, чтобы после тяжелого трудового дня съесть пирожное на ночь, займитесь любимым делом или примите ванну.

Привычка № 5. Недостаток сна. Женщины чаще, чем мужчины, отказывают себе во сне в пользу детей или важных дел. Берегите себя и высыпайтесь – так вы дольше останетесь красивой.

Эти привычки понемногу изменили вашу жизнь. Но в конечном итоге они принесут вам много неприятностей, так что стоит приложить усилия и избавиться от них.

Категория: Здоровье


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *