MnogoModnogo.ru » Здоровье » Как худела популярная британская певица Адель

 

Как худела популярная британская певица Адель

Автор: VikiStoicova от 7-06-2013, 11:35, посмотрело: 1975

0
Как худела популярная британская певица АдельПевица Адель -известная исполнительница и автор в стиле поп-джаз-соул, покорившая сердца миллионов благодаря своему необыкновенному голосу, а также не желанию придавать значение своей внешности. Но не так давно стали заметны значительные перемены в образе певицы, талантливая толстушка наконец-таки взялась за себя.

Согласно заявлению Адель, ради своего здоровья она решила придерживаться вегетарианской диеты. Но помимо изменений в режиме питания, девушка также начала регулярно заниматься спортом: бег, пилатес и ходьба. В этом молодую певицу поддерживал и ее жених Саймон Конецки. Вместе с ним они посещали спортивные тренировки и занимались бегом. Адель строго придерживалась выбранной системы питания и бросила курить. Результаты не заставили себя долго ждать, уже в первый месяц певица потеряла 6 кг.

Согласно исследованиям американских специалистов, проведенных в Бостоне, было подтверждено, что заменив в своем рационе 1/3 употребляемого в пищу красного мяса, на протеины растительного происхождения, помогут снизить человеку риск возникновения сердечнососудистых заболеваний, диабета, рака толстой кишки.

Помимо положительного для здоровья эффекта, те люди, которые придерживаются вегетарианской системы питания, постепенно избавляются от лишних килограммов. Согласно результатам исследований, человек, соблюдающий вегетарианскую диету, способен ежедневно терять до 500 грамм, даже при отсутствие физических нагрузок.

Все же спорт, а также сауна и массаж Балашиха помогут ускорить результаты, подтянуть мышцы, а Вашей коже быть в тонусе.

Категория: Здоровье


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *