MnogoModnogo.ru » Психология » Жара может привести к растройству психики

 

Жара может привести к растройству психики

Автор: sochastie от 24-07-2012, 08:54, посмотрело: 1345

0
Жара может привести к растройству психикиЛето - это время года, когда все наслаждаются солнцем, теплом, красивым загаром и отдыхом у водоема. Но есть один минус столь прекрасной поры года и это ни что иное, как жара.

Состояние здоровья некоторых людей не позволяет долго находиться на солнце, а некоторым тяжело находиться даже в квартире во время задухи. Постоянный дискомфорт, который приходится испытывать во время жары, приводит к не очень положительным последствиям. Постоянное недосыпание организма, низкая активность и обезвоживание приводят изменениям в поведении человека. Это может быть агрессия, напряжении, а в некоторых случаях даже состояние депрессии.

Люди меняются в характере, соответственно возникают конфликты дома, на работе. Что уже говорить, если вы посещаете школу академического вокала или любимые занятия йогой. Тяжело сосредоточиться на важных деталях и появляется апатия, пропадает интерес ко всем делам и увлечениям. В таком состоянии тяжело думать о работе, да и вообще тяжело думать. В мозге происходит сбой.

Восстановить работу можно простыми и легкими способами. Просто употреблять больше жидкости, свежих овощей и фруктов, больше есть морепродуктов и меньше сладостей. Во время работы делать десятиминутные перерывы и по возможности выпивать стакан воды каждые пол часа.

Категория: Психология


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *