MnogoModnogo.ru » Красота » Есть ли связь между диетой и темпераментом?

 

Есть ли связь между диетой и темпераментом?

Автор: magnolia от 7-04-2012, 02:20, посмотрело: 2160

3
Есть ли связь между диетой и темпераментом?


Есть ли связь между диетой и темпераментом?
Ученые давно изучали темпераменты людей, оказалось, что даже худеет каждый представить того или иного темперамента по-разному. И если одним удается быстро избавиться от лишних килограммов, другим нужно для потери того же веса приложить определенные усилия. Давайте же выясним, как же должны вести себя люди с разными темпераментами, что бы оставаться стройными.

Холерики

Люди этого типа темперамента вспыльчивые, подвижные, изменчивые. Их настроение меняется так же часто, как направление ветра, хотят успеть везде и всюду, но не всегда это им удается. Их проблема в том, что времени на еду у них попросту нет, поэтому часто перекусывают, чем попало, в основном, это не очень полезная еда типа полуфабрикатов или фаствфуд.

Для сохранения здоровья, стройности и красоты диетологи рекомендуют холерикам, заменить всякие сухарики и чипсы, фруктами и овощами, перекусы должны быть полезными, раз уж нет возможности нормально поесть. Обязательно нужно хоть раз в неделю готовить себе первые блюда, они просто незаменимы для организма.

Худеть можно сидя на любой диете, главное чтобы она не была слишком долгой и строгой, иначе холерик просто забросит ее.


Сангвиники


Сангвиники, в основном, отличаются спокойствием и уравновешенностью. Предпочитают изысканные и необычные блюда. Часто набирают вес из-за употребления очень калорийных соусов, подлив и добавок.

Сангвиникам следует стараться готовить еду из не очень калорийных продуктов и отказаться от поздних обильных ужинов. При выборе диеты предпочтение следует отдать крупяным и овощным диетам.

Флегматики


Люди такого типа медлительные, ведут спокойный размеренный образ жизни. Расшевелить таких людей не просто, поэтому появление лишнего веса не удивительно. Им проще съесть кусок хлеба, чем готовить себе еду.

Для поддержания хорошей формы они должны всегда есть полноценную еду, особое внимание уделить первым блюдам, отказаться от мучного, сладкого, жирного и острого. А диету выбрать основанную на кашах и супах.

Меланхолики


Представители этого типа очень ранимы, их легко обидеть. Людей этого темперамента постоянно бросает из крайности в крайность, они, то едет без остановки, то голодают, наказывая себя за обжорство.

Но, как, оказалось, голодать меланхоликам, ни в коем случае нельзя?, для них оптимальным вариантом для снижения веса будут короткие, щадящие диеты или разгрузочные дни, в которые обязательно нужна курьерская доставка цветов. Цветы нужно добавлять в некоторые рецепты для достижение большего эффекта ещё помогут травы. Меланхолики должны есть много фруктов, и как ни странно, сладкое, в пределах разумного, конечно. Немного шоколада или меда будут для меланхолика источником хорошего настроения и жизненных сил, в том числе и для борьбы с лишним весом.

Категория: Красота

<
7 апреля 2012 21:15

Скарлетт

Цитата
  • Комментариев: 0
  • Mail:
  • Город: --
 
Как обычно .. У каждой проблемы есть множество ликов, Так и здесь, каждого из нас нельзя описать просто одним словом. сангвиник.. холерик... Для определения надо описать нас по многим факторам. Например по группе крови.

<
17 апреля 2012 08:55

Жанна

Цитата
  • Комментариев: 0
  • Mail:
  • Город: --
 
Скарлетт,Точно!!!! Я на себе простейший вариант испробовала. У меня 1 группа крови. Я постаралась придерживаться списка тех продуктов, которые рекомендуются для этой группы крови. Сама не заметила, как стала худеть. И при этом ни в чем себе особо не отказывала smile

<
26 апреля 2012 12:19

nissa

Цитата
  • Комментариев: 0
  • Mail:
  • Город: --
 
Жанна, очень правильное замечание winked Очень грамотная диета. Причем она не вредит абсолютно никому. И вот еще что, я бы посоветовала, не покупатся на эти рекламные штучки о составлении диеты по крови за деньги. Есть масса литературы, в которой перечисляются не только полезные и вредные продукты по каждой группе крови, но и описаны диеты для этих групп


Добавление комментария

Имя:*
E-Mail:
Комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *